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如果我们三岁就自己刷牙

按照---两次的刷牙来算，

30多岁的编辑，

他的牙齿都被刷了两万次了！

从这一点来看，

这是一位经验丰富的老手，

但是，在编辑与我们的牙i科医生交谈过后，

但他发现，虽然他已经刷牙了两万次，

连牙膏都不知道！

面对市场上的各类牙膏，你必须先弄清楚它们的功效

---牙膏主要是消i炎、祛邪，对牙周有---的保健作用，但是如果牙龈出现了长期出血的情况，至好不要去医院，不要把希望寄托在牙膏上，因为抗i---牙膏能够减轻牙齿的敏感度，提高牙齿对冷热和甜味的耐受力，采用高清洁低摩擦的洁齿磨具，可以降低对敏感牙齿的---性，但是清洁效果不如一般的牙膏。

那么如何选择一款适合自己的牙膏呢？首先，你要了解牙膏中的成分。

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牙龈萎缩是一种常见的---，是一种常见的------。因为患有牙i周炎的病i人往往年纪很大，所以经常把牙齿的萎缩和营养不足联系在一起。因此，有一种号称能去除“黑三角”的---酸的牙膏。但是，是否因为营养---导致了牙龈萎缩？那么，营养的补充会有什么样的效果？

01到底是什么原因引起了牙龈萎缩？

从医学角度来说，牙龈萎缩就是所谓的“牙龈退缩”。所以，老年人群不一定会出现牙龈萎缩。换句---，牙周健康的老年人是不会发生牙龈萎缩的。

牙龈萎缩与长期的------有一定的关系。一种是机械性的，如刷牙不当、使用硬毛牙刷、牙膏的研磨剂差、修复体---、正畸力、咬合力差等；第二种是牙菌斑。长期的慢性炎i症会导致牙龈萎缩。

就营养而言，至少到现在为止，还没有任何与牙龈萎缩相关的证据。

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